# Психология

читать 4 мин.
0 25

Статья о психологических ресурсах первого и второго порядка, которые помогают восстановить нервную систему. Ресурсы первого порядка - это сон, чистая вода, свежий воздух и движение, тишина и уединение, обнимашки, возможность смотреть на красивое. Ресурсы второго порядка - это разные интеллектуальные и социальные радости, такие как встречи с друзьями, вечеринки и концерты, спа и массажи, путешествия.

Перепост
Прочитать полностью
читать 7 мин.
0 20

Завышенная самооценка может привести к душевным спадам, которые можно было бы свести к облому фрустрации чувства собственной важности и отпусканию устаревших привязанностей.

Перепост
Прочитать полностью